Рецепт листкового салату
Листковий салат
Це чудовий рецепт, в якому можна додавати або віднімати інгредієнти. Навіть якщо ви будете їсти його тільки вдвох, не скорочуйте рецепт навпіл, тому що я впевнена, що вам захочеться більше.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 10
Додатковий час:
13 год. 20 хв.
Загальний час:
13 год. 55 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 яйця
- 1 качан салату, порваний на невеликі шматочки
- 1 цибулина, нарізана
- 1 (8 унцій) банку водяних каштанів
- 1 (16 унцій) пакет замороженого зеленого горошку
- 2 склянки майонезу
- 2 чайні ложки білого цукру
- 1 чайна ложка приправи сіль
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- ½ фунта бекону – приготованого і подрібненого
- 1 великий помідор, нарізаний
Приготування
- Помістити яйця у велику каструлю і повністю залити водою. Довести до кипіння. Накрити кришкою і зняти з вогню. Дати постояти 12 хвилин. Вийняти яйця і охолодити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 562 | Калорії |
| 50g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 562 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 50г | 65% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 124мг | 41% |
| Натрій 749мг | 33% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 16 мг | 82% |
| Кальцій 52мг | 4% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 381 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com