Рецепт літнього ягідного морозива
Літнє ягідне морозиво
За смаком це морозиво нагадує справжнє італійське, але з низьким вмістом жиру. А про використання згущеного молока ніхто і не здогадається! Для цього рецепта можна використовувати будь-які ваші улюблені ягоди. Моя улюблена – малина. Також чудово смакує з домішкою стиглого банана. Або спробуйте щось екзотичне і тропічне, наприклад, ківі і манго з кокосовим екстрактом.
Опубліковано 19 червня 2020 року
Додатковий час:
1 год. 10 хв.
Загальний час:
1 год. 25 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 склянки змішаних свіжих ягід
- ½ склянки білого цукру
- 1 ½ склянки підсолодженого згущеного молока
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Приготування
- Змішати ягоди і цукор в кухонному комбайні або блендері до однорідної маси, при необхідності зішкребти по краях чаші. Перекладіть ягідну суміш у миску.
Поживна цінність (на порцію)
| 259 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 259 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 74 мг | 3% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 48г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 47мг | 235% |
| Кальцій 176мг | 14% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 332 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com