Паста Barilla® Супер Зелена

Ця страва містить не один, а цілих три наші улюблені зелені інгредієнти, включаючи наш традиційний базиліковий песто.

Опубліковано 21 червня 2017 року
Додати фото 4

Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (6,3 унції) банка Barilla® Традиційний базиліковий песто
• 1 (16 унцій) упаковка Barilla® Farfalle
• 1 стиглий авокадо, розрізаний навпіл, очищений від кісточок і шкірки
• 5 чашок асорті дитячої зелені, наприклад, дитячої капусти, руколи або шпинату
• 6 листочків свіжого листя базиліка, порвані
• 1 чайна ложка бритого пармезану

Приготування

1. У чашу кухонного комбайна додати традиційний базиліковий песто та авокадо; перемішати до однорідної маси; відставити в сторону.

Налаштуйте його:

Дайте страві трохи охолонути і подавайте її як салат з макаронами на наступний пікнік або застілля.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

252	Калорії
4g	Жир
45g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 252
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 4 г	5%
Насичені жири 1г	3%
Холестерин 1 мг	0%
Натрій 119 мг	5%
Всього вуглеводів 45г	16%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 1г
Білок 8г
Вітамін С 21 мг	107%
Кальцій 28 мг	2%
Залізо 0мг	2%
Калій 81 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com