Рецепт маринованих свинячих ніжок ІІ
Мариновані свинячі ніжки ІІ
Спробуйте це просте, пікантне частування з маринованих свинячих ніжок! Ваші гості будуть верещати від захвату!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
3 дні 2 години 10 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 свинячих ніжок
- 2 свіжих червоних перцю чилі
- 2 столові ложки солі
- 2 склянки білого оцту
Приготування
- У велику каструлю з нержавіючої сталі покладіть свинячі ніжки і залийте їх достатньою кількістю води, щоб покрити. Варити ноги 2 години або до готовності; злити воду. Промити ноги в гарячій воді, щоб видалити зайвий жир. Видаліть якомога більше кісток.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 201 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 1g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 201 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 2388мг | 104% |
| Загальний вуглевод 1г | 0% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 1г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 22мг | 108% |
| Кальцій 4 мг | 0% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 76 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com