Мексиканська запіканка

Це середньозахідна версія мексиканської лазаньї. Її легко приготувати, а ще легше пристосувати до свого смаку. Урізноманітніть її, використовуючи різні види чипсів Doritos®, перець чилі та додаючи додаткові приправи для додання пікантності. Подавайте з піко де гало та сметаною.

Оновлено 14 січня 2022 року

Загальний час:
1 8-дюймова запіканка
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 невелика цибулина, нарізана кубиками
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
• ½ (10 унцій) банки соусу енчилада
• 1 (4 унції) банка зеленого чилі, нарізаного кубиками
• ½ чайної ложки меленого кмину
• 1 (12 унцій) пакет кукурудзяних чіпсів зі смаком сиру начо (наприклад, Doritos®), подрібнених
• 2 склянки подрібненого сиру Чеддер
• алюмінієва фольга

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

983	Калорії
66g	Жир
62g	Вуглеводи
41g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 983
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 66г	84%
Насичені жири 25г	123%
Холестерин 129мг	43%
Натрій 1867мг	81%
Всього вуглеводів 62г	23%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 6г
Білок 41г
Вітамін С 23мг	114%
Кальцій 502мг	39%
Залізо 5мг	27%
Калій 517мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com