Міні м’ясні рулети

Цей рецепт міні м’ясного рулету швидкий і простий у приготуванні. Це сімейний фаворит. Кетчуп і коричневий цукор надають цим рулетам пікантний смак.

Оновлено 23 липня 2022 р.
Додати фото 157

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
• ¾ склянки молока
• ½ склянки вівсянки швидкого приготування
• 1 велике яйце
• 1 чайна ложка солі
• 1 фунт яловичого фаршу
• ⅔ склянки кетчупу
• ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
• 1 ½ чайної ложки готової гірчиці

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.

Випікайте без кришки 45 хвилин. Термометр миттєвого зчитування, вставлений в центр, повинен показувати щонайменше 160 градусів F (72 градуси C).

Харчова цінність (на порцію)

255	Калорії
14g	Жир
17g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 255
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 14 г	18%
Насичені жири 7г	34%
Холестерин 74 мг	25%
Натрій 656мг	29%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 1г	2%
Всього цукрів 13г
Білок 15г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 149мг	11%
Залізо 2мг	8%
Калій 248 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com