Рецепт млинців із зеленого чаю матчу
Млинець із зеленим чаєм Матча
Смачні млинці зі смаком зеленого чаю матчу додадуть вашому сніданку колоритного японського колориту! Ці млинці мають яскравий колір, тому перевернувши їх раніше, ви не дасте їм сильно підрум’янитися і збережете яскравий зелений колір. Подавайте з цукровою пудрою або збитими вершками.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
8 млинців
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 чайна ложка порошку зеленого чаю (матчу)
- 1 склянка окропу
- ½ склянки молока
- 2 столові ложки розтопленого вершкового масла
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 яйце
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 2 столові ложки білого цукру
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки харчової соди
- 1 чайна ложка вершкового масла або за потребою
Приготування
- Помістіть порошок матчу в миску і повільно додайте киплячу воду, безперервно збиваючи, поки чай не стане пінистим, а матчу повністю не розчиниться. Охолодити або відставити в сторону для охолодження.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 116 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 116 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 6% |
| Насичені жири 3 г | 13% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 224мг | 10% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 25 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 49 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтеся дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com