Рецепт млинців з грибами та куркою
Млинці з грибами та куркою
Цей рецепт млинців – гарне застосування для залишків курки на грилі.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 35 хв
10 пакетів
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка молока
- ⅔ склянки борошна грубого помелу
- 3 яйця
- ½ чайної ложки солі
- 1 чайна ложка вершкового масла або за потребою
- 3 склянки нарізаних свіжих грибів
- 4 столові ложки подрібненої цибулі
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- ½ склянки сиру рікотта
- 2 столові ложки вершкового сиру
- 2 склянки нарізаного курячого м’яса на грилі
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ склянки свіжо натертого пармезану
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 столова ложка універсального борошна
- 1 склянка курячого бульйону
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
Приготування
- Змішайте молоко, борошно, яйця та сіль в електричному блендері; збийте до однорідної маси. Відставити тісто для млинців принаймні на 30 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 365 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 365 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 199 мг | 66% |
| Натрій 1020мг | 44% |
| Всього вуглеводів 22г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 4 мг | 22% |
| Кальцій 240мг | 18% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 387 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com