Рецепт моєї амброзії
Моя Амброзія
Я приготувала цей салат “Амброзія” для сімейного барбекю і його ледь вистачило на всіх – всім сподобався!
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (15,25 унції) банка фруктового коктейлю
- 1 (11 унцій) може мандарин апельсини
- 1 (10 унцій) банка вишні мараскіно
- 1 (8 унцій) банка подрібненого ананаса
- 1 пінта свіжої полуниці, очищеної від шкірки і розрізаної вздовж на четвертинки
- 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених
- 1 склянка подрібненої кокосової стружки
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів
- ½ склянки ірисок для випічки
- 1 ½ склянки мініатюрного зефіру
Приготування
- Злийте воду і промийте фруктовий коктейль, апельсини з мандаринами, вишні мараскіно і подрібнений ананас на друшляку. Помістіть фруктову суміш і половину полуниці у велику миску.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 296 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 296 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 17 г | 22% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 68мг | 3% |
| Загальний вуглевод 36г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 19г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 29 мг | 146% |
| Кальцій 25мг | 2% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 233 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com