Ожиновий пломбір

Відчуйте свіжий смак літньої ожини у безвідмовному рецепті морозива.

Оновлено 1 липня 2021 року
Додати фото 2

Додатковий час:
2 год 10 хв
Загальний час:
2 год 40 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 пінта свіжої ожини
• ½ склянки білого цукру
• ½ чайної ложки лимонної цедри
• 2 склянки жирних вершків
• ½ склянки незбираного молока
• 1 чайна ложка ванільного екстракту

Приготування

1. Змішати ожину, цукор і лимонну цедру в чаші кухонного комбайна; обробляти до отримання пюре. Дати настоятися 10 хвилин.

Примітка кухаря:

Ви можете використовувати по 2/3 склянки ожини, малини та чорниці замість всієї ожини, якщо бажаєте.

Поживна цінність (на порцію)

560	Калорії
45g	Жир
37g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 560
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 45 г	58%
Насичені жири 28г	140%
Холестерин 166мг	55%
Натрій 58 мг	3%
Всього вуглеводів 37г	13%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 30г
Білок 4г
Вітамін С 16 мг	81%
Кальцій 133мг	10%
Залізо 1мг	3%
Калій 252 мг	5%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com