Рецепт найкращих бутербродів зі смаженою куркою
Найкращі в світі бутерброди зі смаженою куркою
Ці курячі сендвічі з соусом шрірача-майо та двічі обсмаженим курячим філе натхненні сендвічем Federal Donuts, з соусом шрірача-майо.
Опубліковано 14 грудня 2016 р.
Додати фото 4
Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки універсального борошна, розділеного
- 1 яйце
- ¼ склянки суміші заправки для ранчо (наприклад, Hidden Valley®)
- 2 курячі грудки
- 1 склянка рослинної олії
- ½ склянки майонезу
- ¼ склянки соусу шрірача
- 4 картопляні рулетики
- 16 кропових чіпсів з маринованим кропом
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка редактора:
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 655 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 64g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 655 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 34 г | 44% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрій 1652мг | 72% |
| Всього вуглеводів 64г | 23% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 225 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com