Рецепт найкращого соусу зі шпинату та артишоків
Найкращий соус зі шпинату та артишоків
Цей соус дуже насичений, густий і сирний! Спробуйте подати його в хлібниці.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (10 унцій) пакет замороженого нарізаного шпинату, розмороженого і злитого
- 1 (14 унцій) можна артишоку серця, злиті і нарізані
- 1 склянка подрібненої суміші італійського сиру
- ½ склянки майонезу
- 1 склянка соусу Альфредо
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 138 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 138 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрій 412мг | 18% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 79 мг | 6% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 68 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com