Неймовірні кальцоне зі шпинату

Смачно, ситно і дуже просто у приготуванні. Мої діти навіть так будуть їсти шпинат! Ми подаємо їх з підігрітим соусом для спагетті, щоб вмочити їх, і салатом. Ням-ням!

Оновлено 12 жовтня 2022 р.

Додати фото 17

Загальний час:
1 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (15 унцій) контейнер сиру рікотта
• 2 яйця
• 2 столові ложки сушеної італійської приправи
• 3 склянки подрібненого сиру моцарела
• 1 склянка свіжо натертого сиру пармезан
• 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого і віджатого насухо
• сіль і перець за смаком
• 1 (32 унції) упаковка замороженого тіста для білого хліба, розмороженого

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

584	Калорії
21g	Жир
61g	Вуглеводи
36g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 584
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 21 г	26%
Насичені жири 10г	48%
Холестерин 101мг	34%
Натрій 1200мг	52%
Всього вуглеводів 61г	22%
Харчові волокна 6г	22%
Всього цукрів 6г
Білок 36г
Вітамін С 3 мг	13%
Кальцій 685мг	53%
Залізо 6мг	33%
Калій 276 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com