Патисони з кабачків

Пікантний гарнір з патисонів. Моя сім’я щороку не може дочекатися, коли кабачки дозріють і ці сирні маленькі млинці почнуть з’являтися на їхніх обідніх тарілках. Хрусткі та ароматні, ви не можете з’їсти лише один! Тримайте в теплій духовці до 275 градусів F (135 градусів C) до готовності до подачі.

Опубліковано 4 червня 2016 року
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 столові ложки курячого бульйону
• 2 яйця, злегка збиті
• 1 склянка суміші для випічки (наприклад, Bisquick®)
• 4 патисони, натерті на тертці
• ¼ склянки цибулі, нарізаної кубиками
• ¼ склянки тертого пармезану
• 1 чайна ложка подрібненого часнику
• ½ склянки рослинної олії або за потребою

Приготування

1. Перемішати курячий бульйон та яйця в мисці; збити суміш для випічки в яєчну суміш до вологого стану. Перемішати кабачки, цибулю, сир пармезан і часник з яєчною сумішшю до рівномірного перемішування тіста. Відставити на 5 хвилин.

Поради

Ви можете використовувати будь-який вид патисонів, які вам подобаються: цукіні, крук шейк або патисони.

Примітка редактора:

Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Харчова цінність (на одну порцію)

107	Калорії
6g	Жир
11g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 107
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 6 г	7%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 49 мг	16%
Натрій 255 мг	11%
Загальний вуглевод 11г	4%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 4г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 62мг	5%
Залізо 1мг	5%
Калій 74 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com