Рецепт оригінального коул-салату з блакитним сиром
Оригінальний салат з блакитним сиром
Поєднання всіх цих свіжих інгредієнтів робить цей салат простою та смачною альтернативою звичайному коулслоу. Він ідеально поєднується з яловичиною або куркою буйвола. Його можна подавати негайно, а можна охолодити і подати на стіл протягом наступних 2-3 днів.
Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка розкришеного блакитного сиру
- 2 лимона, вичавлений сік
- ⅓ склянки майонезу
- сіль і чорний перець за смаком
- 6 стебел селери, тонко нарізаних
- 4 зелені цибулини з бадиллям, тонко нарізані
- 1 (16 унцій) пакет подрібненої суміші салату з червоної та зеленої капусти і моркви
Приготування
- У великій салатниці злегка змішайте блакитний сир, лимонний сік, майонез, сіль і перець. Додайте селеру, зелену цибулю та коул-салат у пакетах і перемішайте, поки суміш не стане однорідною.
Харчова цінність (на порцію)
| 236 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 236 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрій 434мг | 19% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 28 мг | 140% |
| Кальцій 177мг | 14% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 328 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com