Овочева піца

Швидкий і простий рецепт овочевої піци, який чудово підходить для вечірок та вечірок. Ви можете використовувати будь-яку комбінацію нарізаних овочів і сирів – все, що подобається вашій родині!

Оновлено 14 листопада 2022 р.
Додати фото 26

Додатковий час:
1 год 15 хв
Загальний час:
1 год. 45 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 (8 унцій) упаковки охолоджених рулетів з півмісяцем
• 2 (8 унцій) упаковки розм’якшеного вершкового сиру
• 1 чашка майонезу
• 1 (1 унція) упаковка сухої суміші заправки “Ранчо
• 1 склянка свіжої броколі, нарізаної
• 1 склянка нарізаних помідорів
• 1 склянка нарізаного зеленого болгарського перцю
• 1 склянка нарізаної цвітної капусти
• 1 склянка подрібненої моркви
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Охолодити протягом 1 години, нарізати і подавати до столу.

Харчова цінність (на порцію)

467	Калорії
39g	Жир
21g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 467
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 39 г	50%
Насичені жири 14г	72%
Холестерин 58 мг	19%
Натрій 741мг	32%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 4г
Білок 9г
Вітамін С 24 мг	120%
Кальцій 111мг	9%
Залізо 2мг	9%
Калій 198 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com