Рецепт пакетиків з картоплі, моркви та цибулі гриль у фользі
Картопля, морква та цибуля в пакетах з фольги на грилі
Це дуже хороша вегетаріанська страва, яку я дізнався багато років тому в шкільному таборі. Її легко приготувати, а також можна приготувати в духовці таким же чином.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 фунти картоплі для запікання
- 2 фунти моркви
- 1 цибулина
- приправи сіль за смаком
- ½ склянки вершкового масла
- 1 ¼ склянки сметани
Приготування
- Картоплю та моркву почистити та нарізати шматочками розміром з укус. Цибулю подрібнити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 406 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 406 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 12г | 61% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 193мг | 8% |
| Загальний вуглевод 53г | 19% |
| Харчові волокна 8г | 30% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 53мг | 264% |
| Кальцій 113мг | 9% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 1394мг | 30% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com