Рецепт пасти з куркою, ковбасою та кабачками
Паста з куркою, ковбасою та цукіні
Я просто приготувала це разом одного вечора, і нам усім сподобалося! Швидко і просто! Сміливо експериментуйте з різними видами макаронів.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 14
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет макаронних виробів ротіні
- 4 (3.5 унції) ланки італійських сосисок, нарізаних скибочками
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток, нарізані кубиками
- 1 цибулина, нарізана
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний кубиками
- 1 чайна ложка італійської приправи
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів
- 1 ¾ склянки соусу для спагетті
- 1 (4,5 унції) банка нарізаних грибів
- 3 цукіні, товсто нарізані
Приготування
- У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити пасту ротіні до стану аль денте. Відцідити воду.
Харчова цінність (на порцію)
| 631 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 74g | Вуглеводи |
| 32g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 631 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 30% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 70мг | 23% |
| Натрій 1025мг | 45% |
| Всього вуглеводів 74г | 27% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 32г | |
| Вітамін С 45мг | 227% |
| Кальцій 75мг | 6% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 975мг | 21% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com