Рецепт пасти з омарами
Макарони з омарів
Відмінна паста з омарів … любителі омарів, які люблять італійську кухню! Ідеально підходить для Дня Святого Валентина!
Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 4
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 великий (2 фунта) свіжий лобстер
- 3 столові ложки вершкового масла
- 1 велика цибулина, нарізана
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (28 унцій) банка помідорів, нарізаних кубиками
- 4 столові ложки оливкової олії
- 4 чайні ложки солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 столова ложка меленої кориці
- 1 склянка жирних вершків
- 1 (8 унцій) упаковка сухих спагеті
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 пучок свіжої петрушки, подрібнений
Приготування
- Довести велику каструлю з водою до кипіння. Додайте омара і варіть 6-8 хвилин, поки він не стане яскраво-червоним.
Примітка
Якщо ви бажаєте придбати вже приготованого омара, відваріть його протягом 3-4 хвилин, щоб просто розігріти.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 879 | Калорії |
| 49g | Жир |
| 59g | Вуглеводи |
| 48g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 879 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 49 г | 63% |
| Насичені жири 23г | 117% |
| Холестерин 240мг | 80% |
| Натрій 3426мг | 149% |
| Всього вуглеводів 59г | 22% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 48г | |
| Вітамін С 39мг | 194% |
| Кальцій 283мг | 22% |
| Залізо 8мг | 47% |
| Калій 1204мг | 26% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com