Рецепт печені в мультиварці
Печеня на повільній плиті
Чудовий рецепт смаженої яловичини для повільної плити, який робить власну смачну підливу, поки яловичина та овочі готуються. Спробуйте також з сухою цибулево-грибною суповою сумішшю замість цибулі для додаткового смаку. Сміливо змінюйте овочі, щоб страва припала до смаку вам та вашим рідним. Ви можете додати нарізані гриби, нарізану солодку цибулю або перловку, все, що припаде вам до смаку. Я знайшов хороше співвідношення – 3 кубики картоплі і приблизно 2 жмені додаткових овочів.
Оновлено 7 січня 2022 року
Додати фото 6
8 годин 10 хвилин
Загальний час:
8 год 25 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (2 фунта) яловичої відбивної без кісток
- 1 столова ложка оливкової олії
- 3 картоплини, очищені та нарізані 1-дюймовими кубиками
- 1 чашка дитячої моркви
- 1 ½ склянки стручкової квасолі, нарізаної по діагоналі (також відомої як “французька”)
- 1 (10,75 унції) банка грибного супу-пюре
- ⅔ склянки води
- 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
Приготування
- Нагріти оливкову олію в сковороді на середньо-сильному вогні. Обсмажуйте піджарку в гарячій олії до повного підрум’янення, приблизно по 2 хвилини з кожного боку.
Поживна цінність (на порцію)
| 599 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 43g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 599 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 33г | 43% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 103мг | 34% |
| Натрій 1214мг | 53% |
| Всього вуглеводів 43г | 16% |
| Харчові волокна 6г | 23% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 40мг | 200% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 6мг | 34% |
| Калій 1117мг | 24% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com