Рецепт піци з лаваша з песто
Піца з лаваша з песто
Вегетаріанська піца, яка пропонує напрочуд смачну родзинку. Чудовий обід, вечеря або закуска.
Оновлено 3 січня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 раунди лаваша
- ½ склянки песто
- 2 помідори, нарізані скибочками
- 1 (4 унції) контейнер розкришеного сиру фета
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Розкладіть лаваш на деко.
Харчова цінність (на порцію)
| 378 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 378 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 21 г | 27% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрій 824мг | 36% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 409мг | 31% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 314 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com