Рецепт піци з лаваша
Піца з лаваша
Піта-піца – це завжди улюблена закуска або легкий обід. Ці міні-піци легко приготувати з будь-яких легкодоступних інгредієнтів. Блакитний сир додає неповторного смаку, а лаваш – ідеальної скоринки.
Оновлено 19 вересня 2022 р.
Додати фото 9
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 лавашів
- 1 (6,5 унції) банку томатного соусу
- 1 (4 унції) банка нарізаних чорних оливок, злита
- 1 унція нарізаного кубиками перцю піменто, відцідженого
- 2 невеликих помідора, тонко нарізаних
- 4 унції подрібненого сиру моцарела
- 4 унції блакитного сиру, розкришеного
- 1 щіпка сушеного базиліка
- 1 щіпка сушеного орегано
- 1 щіпка подрібненого насіння коріандру
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
158 | Калорії |
6g | Жир |
20g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 158 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний жир 6 г | 7% |
Насичені жири 3 г | 15% |
Холестерин 13 мг | 4% |
Натрій 514 мг | 22% |
Загальний вуглевод 20г | 7% |
Харчові волокна 2г | 5% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 5 мг | 26% |
Кальцій 165 мг | 13% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 165 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com