Піца з лаваша

Піта-піца – це завжди улюблена закуска або легкий обід. Ці міні-піци легко приготувати з будь-яких легкодоступних інгредієнтів. Блакитний сир додає неповторного смаку, а лаваш – ідеальної скоринки.

Оновлено 19 вересня 2022 р.
Додати фото 9

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 6 лавашів
• 1 (6,5 унції) банку томатного соусу
• 1 (4 унції) банка нарізаних чорних оливок, злита
• 1 унція нарізаного кубиками перцю піменто, відцідженого
• 2 невеликих помідора, тонко нарізаних
• 4 унції подрібненого сиру моцарела
• 4 унції блакитного сиру, розкришеного
• 1 щіпка сушеного базиліка
• 1 щіпка сушеного орегано
• 1 щіпка подрібненого насіння коріандру

Приготування

1. Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

158	Калорії
6g	Жир
20g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 158
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний жир 6 г	7%
Насичені жири 3 г	15%
Холестерин 13 мг	4%
Натрій 514 мг	22%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 2г	5%
Загальний цукор 1г
Білок 8г
Вітамін С 5 мг	26%
Кальцій 165 мг	13%
Залізо 1мг	6%
Калій 165 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com