Пікантна паста в одному горщику

Для цієї пікантної страви з яловичим фаршем, грибами та червоним болгарським перцем в одному горщику не потрібно окремо відварювати локшину.

Оновлено 17 серпня 2022 року

Додати фото 2

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• 1 середня цибулина, нарізана
• 3 ½ склянки води
• 3 склянки сушених макаронів ротіні
• 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті
• 1 склянка нарізаного червоного болгарського перцю
• 1 склянка нарізаних грибів
• 1 склянка подрібненого сиру моцарела
• сіль і свіжомелений чорний перець за смаком

Приготування

1. Нагріти велику сковороду на середньому вогні. Готувати і помішувати яловичину і цибулю в гарячій сковороді до зарум’янювання і розсипчастості, від 5 до 7 хвилин. Злити і викинути жир.

Поживна цінність (на одну порцію)

504	Калорії
20g	Жир
52g	Вуглеводи
27g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 504
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 20 г	26%
Насичені жири 8г	40%
Холестерин 67 мг	22%
Натрій 673мг	29%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 5г	19%
Всього цукрів 14г
Білок 27г
Вітамін С 37мг	186%
Кальцій 199мг	15%
Залізо 4мг	22%
Калій 828мг	18%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com