Рецепт плову з перловки з грибами від Byrdhouse
Плов з грибами та перловкою “Бердхаус
Затишний, пікантний гарнір. Я іноді підрум’янюю курячі грудки і кидаю їх поверх плову на останні 20 хвилин приготування. Смачного!
Оновлено 10 травня 2021 р.
Додати фото 11
Загальний час приготування:
1 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки вершкового масла
- 3 зубчики часнику, пропущені через прес
- 1 невелика цибулина, подрібнена
- 2 склянки нарізаних грибів
- ½ склянки сухого хересу
- 2 (13,75 унції) банки курячого бульйону
- 1 склянка перлової крупи
- 2 чайні ложки сушеного базиліка або за смаком
- сіль і перець за смаком
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 227 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 227 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрій 811мг | 35% |
| Загальний вуглевод 32г | 12% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 28 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 223 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com