Рецепт полунично-базилікового молочного коктейлю
Полунично-базиліковий молочний коктейль
Цей легкий, вершковий і гладкий рецепт полунично-базилікового молочного коктейлю поєднує в собі солодкість полуниці з ароматним базиліком, створюючи унікальний, прохолодний і освіжаючий коктейль. Так, весна прийшла, і цей молочний коктейль – ягідно-базиліковий пектораль в одній склянці!
Опубліковано 3 грудня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 молочний коктейль
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки полуничного морозива
- 1 склянка свіжої полуниці, очищеної від плодоніжок і нарізаної
- ½ склянки незбираного молока
- 1 столова ложка полуничного сиропу
- 3 листочки базиліка, нарізані
- 1 полуниця
Приготування
- У блендері змішати морозиво, нарізану полуницю, молоко, сироп і листя базиліка; збити до однорідної маси. Перелити у високу склянку для молочного коктейлю та прикрасити цілою полуницею.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 394 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 62g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 394 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 14 г | 18% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 137мг | 6% |
| Загальний вуглевод 62г | 22% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Всього цукрів 46г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 113мг | 565% |
| Кальцій 312мг | 24% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 661мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com