Рецепт полуничного молочного коктейлю
Полуничний молочний коктейль
Вершково-солодкий полуничний молочний коктейль зі справжньої полуниці.
Оновлено 18 липня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 13 свіжих ягід полуниці
- 4 кульки полуничного морозива
- 1 склянка молока
- 2 столові ложки меду
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- ½ склянки льоду
- 2 столові ложки збитих вершків або за смаком
- 2 чайні ложки шоколадного соусу або за смаком
Приготування
- Змішайте полуницю, морозиво, молоко, мед та ванільний екстракт в електричному блендері. Додайте лід.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 305 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 305 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 8 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрій 97мг | 4% |
| Загальний вуглевод 53г | 19% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 43г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 74мг | 368% |
| Кальцій 238мг | 18% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 504мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com