Рецепт приголомшливих іспанських начос
Приголомшливі ірландські начос
Це весела версія начос, з використанням вафельної картоплі фрі замість тортильї. Щороку на нашій щорічній вечірці до Дня Святого Патріка це перша закуска, яка зникає!
Опубліковано 26 лютого 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (14 унцій) пакет замороженої вафельної картоплі фрі
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 (1 унція) упаковка приправи для тако
- 1 (8 унцій) пакет подрібненої мексиканської сирної суміші
- 1 склянка нарізаних кубиками помідорів
- ½ склянки нарізаних чорних оливок
- ½ склянки нарізаного перцю халапеньо
- 3 листки салату ромен, нарізані
- 3 столові ложки сметани або за смаком
- 3 столові ложки гуакамоле або за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C).
Примітки кухаря:
За бажанням замість салату ромен використовуйте 1 склянку нарізаного салату айсберг.
За бажанням використовуйте консервований халапеньо.
Харчова цінність (на порцію)
| 349 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 349 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
| Насичені жири 11г | 57% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрій 758 мг | 33% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 16 мг | 78% |
| Кальцій 211мг | 16% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 452мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com