Пудинг “Нагетс” ІІ

Пудинг з пшеничних та ячмінних пластівців на пару з додаванням мускатного горіха. Цей рецепт прийшов до мене на початку мого шлюбу від літньої жінки у Вермонті. Подавати теплим, прикрасивши збитими вершками.

Оновлено 14 липня 2022 року

Загальний час:
1 год 10 хв
Форма для випікання від 1 до 1 кварти
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка пшеничних та ячмінних пластівців (наприклад, Grape-Nuts™)
• 3 склянки молока
• ¾ склянки білого цукру
• ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 яйця, збиті
• 1 щіпка солі

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C) і злегка змастити форму для випікання на 1 кварту.

Харчова цінність (на порцію)

253	Калорії
5g	Жир
47g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 253
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний жир 5 г	6%
Насичені жири 2г	11%
Холестерин 72 мг	24%
Натрій 190мг	8%
Всього вуглеводів 47г	17%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 33г
Білок 8г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 159мг	12%
Залізо 6мг	32%
Калій 266 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com