Рецепт салату “Атака макаронів
Салат “Атака на Мак
Смачний, легкий спосіб насолодитися класичним бургером вдома!
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки майонезу
- 4 чайні ложки солодкого маринованого огірка
- 1 столова ложка кетчупу
- 1 столова ложка подрібненої білої цибулі
- 2 чайні ложки оливкової олії
- 2 чайні ложки білого цукру
- 1 чайна ложка білого оцту
- ⅛ чайної ложки лимонного соку
- ⅛ чайна ложка сухої гірчиці
- ⅛ чайна ложка меленої паприки
- ⅛ чайна ложка солі
- ⅛ чайна ложка чорного меленого перцю
- 6 заморожених котлет для гамбургерів
- 8 склянок салатної зелені
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- ¼ склянки нарізаної кубиками цибулі
- ¼ склянки подрібнених маринованих огірків кропу
Приготування
- Змішати майонез, мариновані огірки, кетчуп, подрібнену цибулю, оливкову олію, цукор, оцет, лимонний сік, суху гірчицю, паприку, сіль і перець у мисці, щоб приготувати соус. Поставте в холодильник до поєднання смаків, принаймні на 30 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 344 | Калорії |
| 28g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 344 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 28 г | 36% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрій 397мг | 17% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 13мг | 65% |
| Кальцій 117мг | 9% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 398 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com