Рецепт салату з куркою буйвол
Салат з курячим філе буйвола
Цей салат з куркою “Буффало” чудово подається в підсмаженому рулеті з плавленим сиром “Чеддер” або “Джек”.
Оновлено 8 вересня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 склянки нарізаної кубиками вареної курки
- 3 стебла селери, нарізані кубиками
- 2 зелені цибулини, нарізані
- ½ склянки заправки ранчо
- ¼ склянки гострого соусу з крилець буйвола (наприклад, Frank’s® REDHOT Buffalo Wing Sauce) або за смаком
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
Приготування
- Змішайте в мисці курку, селеру, зелену цибулю, заправку, соус “Крильця буйвола”, сіль і перець.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 323 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 323 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрій 774мг | 34% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 35 мг | 3% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 229 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com