Рецепт суші-ролу з куркою буйвол
Суші-рок з курячим філе “Буйвол
Я приготував цей рецепт для своєї дружини, яка не любить суші з сирої риби. Тепер вся сім’я повністю підсіла на нього!
Оновлено 27 лютого 2015 року
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ фунта повністю приготованої панірованої курячої грудки
- ¼ склянки гострого перцевого соусу
- 4 листи норі (сухі водорості)
- 4 склянки вареного рису для суші
- 1 морква, очищена і нарізана 4-дюймовими сірниковими паличками
- 1 стебло селери, нарізане 4-дюймовими сірниковими паличками
- ¼ склянки гострого майонезу
- ¼ склянки смаженої по-французьки цибулі (наприклад, French’s®)
Приготування
- Змішайте курку і гострий соус в мисці і киньте, щоб покрити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 522 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 55g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 522 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрій 1082мг | 47% |
| Всього вуглеводів 55г | 20% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 15 мг | 75% |
| Кальцій 53мг | 4% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 385 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com