Курячий салат “Санта-Фе

Це один з моїх улюблених. Він дуже святковий і з нього виходить чудова їжа.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 6

Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 курячі грудки без шкіри та кісток
• ½ склянки майонезу
• ½ склянки італійської заправки для салату
• 1 головка салату айсберг
• 1 качан салату ромен, промитий і висушений
• 2 пучки зеленої цибулі, нарізані
• 1 великий помідор, нарізаний
• 1 ½ склянки подрібненої суміші сирів Чеддер і Монтерей
• 5 (6 дюймів) борошняних коржів
• ½ склянки салатної заправки в стилі ранчо
• ½ склянки сальси

Вказівки

1. У поліетиленовому пакеті розміром з галон або формі для випікання 9х9 змішайте майонез та італійську заправку. Помістіть курку в суміш і маринуйте на ніч у холодильнику.

Поради

Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість витраченого маринаду буде відрізнятися.

Харчова цінність (на одну порцію)

907	Калорії
63g	Жир
46g	Вуглеводи
43g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 907
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жирів 63 г	81%
Насичені жири 15г	77%
Холестерин 116мг	39%
Натрій 1807мг	79%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 9г	31%
Всього цукрів 13г
Білок 43г
Вітамін С 52мг	258%
Кальцій 522мг	40%
Залізо 6мг	32%
Калій 1238мг	26%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com