Рецепт салату з макаронів зі свіжим кропом
Салат з макаронами зі свіжим кропом
Приємний поворот до вашого стандартного салату з креветками. Я приготувала цей рецепт, коли у мене в саду було багато кропу і потрібно було щось з ним зробити. Приємного апетиту!
Оновлено 28 червня 2021 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
2 години 20 хвилин
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) пакет макаронів з черепашок
- 1 чашка майонезу
- ¼ склянки сметани
- 1 ½ столові ложки лимонного соку
- 1 ½ столові ложки діжонської гірчиці
- ¼ склянки подрібненої свіжої трави кропу
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 (4 унції) банки дрібних креветок, відціджених
- ½ склянки нарізаної селери
- ½ склянки нарізаного насіннєвого огірка
- 2 помідори, нарізані кубиками
- 3 столові ложки подрібненої цибулі-шалот
- сіль за смаком
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити до готовності, приблизно 8 хвилин. Злити воду і промити під холодною проточною водою, щоб охолодити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 241 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 241 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 192мг | 8% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 5мг | 25% |
| Кальцій 29 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 169 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com