Рецепт салату з солодким горошком та локшиною
Салат з горошком та локшиною
Цей швидкий і легкий салат добре брати з собою на вечірки або просто їсти на швидку руку. Використовуйте будь-яку форму макаронів, яка є у вас під рукою.
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 12 унцій макаронних виробів з ротелли
- 1 (10 унцій) пакет замороженого зеленого горошку
- 1 цибулина, нарізана
- ½ склянки майонезу
- 1 тире гострого перцевого соусу
Приготування
- У великій каструлі з підсоленою киплячою водою відварити макарони до стану аль денте, промити під холодною водою та відцідити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 282 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 282 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрій 124мг | 5% |
| Загальний вуглевод 37г | 14% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 8 мг | 38% |
| Кальцій 21мг | 2% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 153 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com