Рецепт салату з тунцем з макаронами
Салат з макаронами з тунцем
За бажанням заправте вершковою італійською заправкою вашу улюблену вершкову заправку для салату.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
260 | Калорійність |
12g | Жир |
25g | Вуглеводи |
13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 260 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
Насичені жири 3г | 16% |
Холестерин 16 мг | 5% |
Натрій 379мг | 16% |
Загальний вуглевод 25г | 9% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 5г | |
Білок 13г | |
Вітамін С 12мг | 61% |
Кальцій 112мг | 9% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 280 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com