Рецепт семишарової квасолевої заправки Сенді
Семишаровий соус із квасолі від Сенді
На кожній сімейній зустрічі мене просять приготувати цю страву. Вона настільки смачна, що її завжди з’їдають першою. Подавайте соус з чіпсами або намазуйте на тортильї. Дуже смачно з соусом гуакамоле!
Оновлено 3 січня 2022 року
Додати фото 20
Загальний час приготування
24 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) контейнер сметани
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 (1 унція) упаковка суміші приправ для тако
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 чайна ложка меленого кмину
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка солі
- чорний мелений перець за смаком
- 1 (30 унцій) банка смаженої квасолі
- 1 (16 унцій) банка сальси
- 1 (16 унцій) банка сальси з сиром кесо
- 2 склянки подрібненої мексиканської сирної суміші
- 1 сливовий помідор, нарізаний
- 1 (6 унцій) банка нарізаних чорних оливок, відціджених
- 3 зелені цибулини, нарізані
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря:
Мелену індичку можна замінити яловичим фаршем.
Якщо розігріти кесо протягом 1 хвилини в мікрохвильовій печі, він легше вийде з банки.
Харчова цінність (на порцію)
| 229 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 24 | |
| Калорії 229 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 9г | 45% |
| Холестерин 45мг | 15% |
| Натрій 749мг | 33% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 152мг | 12% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 251 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com