Рецепт сендвіча з томатним бутербродом Queenie’s Killer
Сендвіч з томатним бубликом від Queenie’s Killer
Приємне частування на сніданок. Легко готується і абсолютно портативний!
Оновлено 30 листопада 2022 р.
Додати фото 28
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 бублик, розрізаний і підсмажений
- 2 столові ложки вершкового сиру
- 1 помідор рома (слива), тонко нарізаний
- сіль і перець за смаком
- 4 листочки свіжого базиліка
Приготування
- Намазати половинки рогаликів вершковим сиром. Зверху на вершковий сир викласти скибочки помідорів. Посипати сіллю і перцем. Зверху прикрасити листочками свіжого базиліка.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 358 | Калорійність |
| 12g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 358 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 564мг | 25% |
| Всього вуглеводів 51г | 18% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 99мг | 8% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 277 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com