Рецепт шинки з шпинатом
Бутерброди з шинкою
Вашим гостям сподобаються ці закуски. Це чудова їжа для маленьких пальців на будь-який випадок. Ви можете зробити їх напередодні ввечері або в день. Обидва способи чудово працюють.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування
25 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 5 (10 дюймів) борошняних коржів
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- 2 (2 унції) упаковки тонко нарізаної делікатесної шинки (наприклад, Buddig®)
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру Чеддер
- 1 огірок – очищений від шкірки, насіння і тонко нарізаний
- 1 качан салату, розділений на листя
- шматочки бекону, або за смаком
- ¼ чайної ложки південно-західної приправи (наприклад, Emeril’s Southwest Essence®) або за смаком
Приготування
- Покладіть тортилью на робочу поверхню і рівномірно розподіліть приблизно 2 столові ложки вершкового сиру по тортильї. На половину тортильї викладіть 3 скибочки делікатесної шинки, потім приблизно 2 столові ложки сиру Чеддер, 3 або 4 скибочки огірка, 2 або 3 листки салату, невелику кількість шматочків бекону і щіпку південно-західної приправи. Залиште половину тортильї не покритою начинкою, окрім вершкового сиру.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 121 | Калорії |
| 8g | Жири |
| 8g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 25 | |
| Калорії 121 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 252мг | 11% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 95 мг | 7% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 83 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com