Рецепт швидкого та простого тетрацціні з курки
Швидкий та простий рецепт курячого тетрацціні з макаронами
Надзвичайно просте куряче тетрацціні. Для економії часу використовується куряче філе на грилі.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
1 год 5 хв
1 13×9-дюймове блюдо
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 (12 унцій) упаковка макаронних виробів ротіні
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 цибулини, нарізані
- 2 стебла селери, дрібно нарізані
- ½ склянки дрібно нарізаного червоного болгарського перцю
- 2 ¼ склянки молока
- 1 (10,75 унції) банка грибного супу-пюре
- ½ чайної ложки приправи для птиці
- ¼ чайної ложки солі
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 курка на вертелі, м’ясо видалити і нарізати
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер, розділений
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Підготуйте форму для випікання 13×9 дюймів з антипригарним кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 516 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 516 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 29% |
| Насичені жири 9г | 47% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 524 мг | 23% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 17мг | 86% |
| Кальцій 226мг | 17% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 504мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com