Рецепт швидкої суперсмачної Зуппа Тоскана на швидку руку
Швидкий суперсмачний суп Зуппа Тоскана
Якщо ви любите Zuppa Toscana у вашому місцевому мережевому італійському ресторані, ви будете в захваті від цього супу. Наваристий суп готується з італійською ковбасою, картоплею, вершками та меленим червоним перцем. Він по-справжньому ситний і непереборний. З’їжте його в холодний день, і ви обов’язково зігрієтесь до кінчиків пальців на ногах.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 57
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт сипучої м’якої італійської ковбаси
- 1 ¼ чайної ложки пластівців червоного перцю
- 4 скибочки бекону, нарізані шматочками по 1/2 дюйма
- 1 велика цибулина, нарізана кубиками
- 1 столова ложка подрібненого часнику
- 8 ¾ склянки курячого бульйону
- 6 картоплин, тонко нарізаних
- 6 склянок нарізаної свіжої капусти
- 1 склянка жирних вершків для збивання
Приготування
- Приготувати і перемішати італійську ковбасу і пластівці червоного перцю в голландській духовці на середньому вогні, поки ковбаса не підрум’яниться і не стане крихкою, від 10 до 15 хвилин. Перекласти ковбасну суміш у миску.
Поживна цінність (на порцію)
| 560 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 560 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 15г | 76% |
| Холестерин 91мг | 30% |
| Натрій 826мг | 36% |
| Всього вуглеводів 51г | 18% |
| Харчові волокна 7г | 24% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 125мг | 627% |
| Кальцій 163мг | 13% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 1473мг | 31% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com