Сирний суп з тортильї

Це коротке відео показує, як приготувати наш сирний (і дуже простий) суп з тортильї. Дізнайтеся з перших вуст, чому це один з наших найпопулярніших рецептів!

Оновлено 3 жовтня 2022 року
Додати фото 12

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 3 столові ложки вершкового масла
• 3 столові ложки подрібненої цибулі
• 3 столові ложки борошна
• 1 (28 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів без солі, без рідини
• 1 (14,5 унцій) банка знежиреного курячого бульйону зі зниженим вмістом натрію
• 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ для тако TACO BELL® Taco
• 2 склянки подрібненої курки-гриль
• ½ фунта VELVEETA®, нарізаного кубиками розміром 1/2 дюйма
• ½ склянки тортильї, грубо подрібненої
• 1 лайм, нарізаний на 8 часточок

Приготування

1. Розтопити вершкове масло в середній каструлі на середньому вогні. Додати цибулю; готувати 2 хв. або до хрусткого стану, часто помішуючи. Всипати борошно до однорідної маси.

Посипати зверху подрібненими чіпсами. Подавати з часточками лайма.

Пропозиція щодо подачі:

Подавайте цей наваристий суп з міксом зеленого салату, заправлений улюбленою заправкою KRAFT Лайт.

Особливе доповнення:

Нарізати по 1 невеликій зеленій цибулині та перцю, з’єднати з 2 ст.л. подрібненої свіжої кінзи. Викладіть ложкою в окремі тарілки супу безпосередньо перед подачею.

TACO BELL(R) та HOME ORIGINALS(R) є товарними знаками, що належать і ліцензовані Taco Bell Corp.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

245	Калорії
14g	Жир
14g	Вуглеводи
17g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 245
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 8г	38%
Холестерин 60 мг	20%
Натрій 841мг	37%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 6г
Білок 17г
Вітамін С 16 мг	78%
Кальцій 177мг	14%
Залізо 2мг	9%
Калій 404 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com