Рецепт ситного печива для сніданку
Ситне печиво для сніданку
Це печиво є смачною та ситною альтернативою пончикам або тістечкам. Також чудово підходить для ланчів та подорожей. Спробуйте з ранковою кавою або чаєм. Для більш насиченого смаку використовуйте пахту замість води. За бажанням можете замінити родзинки на фініки.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 36
Додатковий час:
Загальний час:
2 дюжини печива
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- 1 склянка арахісового масла
- 1 ⅓ склянки коричневого цукру в упаковці
- 2 чайні ложки ванільного екстракту
- 2 яйця
- ⅓ склянки води
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 1 склянка цільнозернового борошна
- 2 склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- ½ склянки зародків пшениці
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 2 чайні ложки харчової соди
- 1 склянка родзинок
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть два дека або застеліть їх пергаментним папером.
Примітка кухаря:
Ви можете замінити родзинки нарізаними фініками без кісточок.
Харчова цінність (на порцію)
| 478 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 65g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 478 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 51мг | 17% |
| Натрій 579мг | 25% |
| Всього вуглеводів 65г | 24% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Всього цукрів 33г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 58мг | 4% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 421 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com