Печені помідори по-ромськи

Прості, свіжі інгредієнти, які дивовижно смакують разом. Запечіть помідори в духовці або на грилі; ви хочете, щоб вони були приготовані, але все ще тверді, безумовно, не кашоподібні.

Оновлено 2 серпня 2022 р.

Додати фото 10

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 8 помідорів рома (слива), розрізаних навпіл і видалених насіння
• ¼ склянки оливкової олії першого віджиму
• 2 столові ложки подрібненого часнику
• 1 чайна ложка подрібненої свіжої петрушки
• 1 чайна ложка подрібненого свіжого базиліка
• 1 чайна ложка подрібненого свіжого орегано
• сіль і чорний перець за смаком
• ½ склянки розкришеного сиру фета

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Примітка

Замість фети можна використовувати копчений сир гауда.

Поживна цінність (на порцію)

205	Калорії
18g	Жир
7g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 205
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 18 г	23%
Насичені жири 5г	24%
Холестерин 17 мг	6%
Натрій 216мг	9%
Загальний вуглевод 7г	3%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 4г
Білок 4г
Вітамін С 18 мг	89%
Кальцій 115 мг	9%
Залізо 1мг	3%
Калій 326 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com