Смажене куряче філе в банках з-під газованої води

Інший погляд на типову курку в пивних банках. Я вводжу втирання на основі вершкового масла під шкіру для кращого смаку. Пара від рідини робить його вологим і ніжним.

Оновлено 25 листопада 2022 р.

Додати фото 7

Додатковий час:
Загальний час:
2 год 30 хв
1 смажена курка
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (4 фунта) ціла курка
• ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
• 2 столові ложки коричневого цукру
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• сіль і перець за смаком
• сік 1 свіжого лимона, розділений
• 1 (12 унцій) банка лимонно-лаймової газованої води (наприклад, Sprite®)
• 1 невелика ціла цибулина, очищена
• 1 вичавлена половинка лимона

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Видаліть потрошки і промийте курку всередині і зовні водою. Висушіть паперовими рушниками.

Харчова цінність (на порцію)

501	Калорії
31g	Жир
15g	Вуглеводи
41g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 501
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 31 г	39%
Насичені жири 11г	56%
Холестерин 150мг	50%
Натрій 188мг	8%
Загальний вуглевод 15г	5%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 5г
Білок 41г
Вітамін С 20мг	99%
Кальцій 44мг	3%
Залізо 2мг	13%
Калій 428 мг	9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com