Рецепт смаженої печені на повільній плиті для тата з дітьми
Печеня в мультиварці “Тато вдома з дітьми
Часниково-пікантний рецепт для повільної плити, який має 3 з 4 груп продуктів. Просто додайте склянку молока, і мама буде щаслива! Використовуйте улюблену форму сухих макаронів.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2
5 год 40 хв
Загальний час:
5 год 50 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (14 унцій) банку яловичого бульйону
- ½ склянки соєвого соусу
- ½ склянки оливкової олії
- ⅓ склянки лимонного соку
- 5 столових ложок вустерширського соусу
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- 2 столові ложки часникового порошку, бажано обсмаженого
- 2 столові ложки сушеного базиліка
- 2 столові ложки сушеної петрушки
- 1 столова ложка чорного меленого перцю
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 (5 фунтів) яловича відбивна, просушена паперовими рушниками
- 1 чашка дитячої моркви
- 1 склянка неварених макаронів до ліктя
Приготування
- У блендер налийте яловичий бульйон, соєвий соус, оливкову олію, лимонний сік і вустерширський соус; додайте часник, часниковий порошок, базилік, петрушку і чорний перець. Накрийте блендер кришкою і пульсуйте кілька разів, а потім ретельно змішайте, близько 20 секунд.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 648 | Калорії |
| 47g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 648 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 47г | 60% |
| Насичені жири 15г | 74% |
| Холестерин 129мг | 43% |
| Натрій 1266мг | 55% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 8 мг | 39% |
| Кальцій 70мг | 5% |
| Залізо 7мг | 36% |
| Калій 591мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com