Рецепт смаженої свинини з фруктовою глазур’ю
Печеня зі свинини з фруктовою глазур’ю
Це можна зробити з гуавою, абрикосом або ананасом, і все буде смачно. Зазвичай я подаю це з рисом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 рідких унцій) банку або пляшку нектару гуави
- 2 чайні ложки соєвого соусу
- 1 чайна ложка яблучного оцту
- 8 скибочок свіжого кореня імбиру
- ½ чайної ложки меленого імбиру
- ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
- 5 фунтів свинячої печені
Вказівки
- Замаринувати: У великому поліетиленовому пакеті, що закривається, змішати фруктовий нектар, соєвий соус, оцет, корінь імбиру, мелений імбир і коричневий цукор. Перемішати, поки цукор не розчиниться. Додати свинину, закрити пакет і поставити в холодильник мінімум на 3 години або, якщо можливо, на ніч.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 276 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 276 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 125мг | 5% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 8мг | 38% |
| Кальцій 34 мг | 3% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 380 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com