Запіканка зі сметаною та локшиною

Це тепла і ситна страва. Дітям теж подобається!

Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 8

6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка широкої яєчної локшини
• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• 1 столова ложка вершкового масла
• 1 чайна ложка солі
• ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
• ¼ чайної ложки часникової солі
• 1 склянка томатного соусу
• 1 склянка сиру, перетертого з вершками
• 1 склянка сметани
• 1 склянка нарізаної зеленої цибулі
• 1 склянка подрібненого гострого сиру Чеддер

Приготування

1. Відварити локшину в киплячій підсоленій воді. Промити в холодній воді та відцідити.

Поживна цінність (на одну порцію)

589	Калорії
37g	Жир
33g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 589
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 37г	47%
Насичені жири 19г	95%
Холестерин 140мг	47%
Натрій 1068мг	46%
Всього вуглеводів 33г	12%
Харчові волокна 2г	8%
Всього цукрів 3г
Білок 31г
Вітамін С 6 мг	32%
Кальцій 270мг	21%
Залізо 4мг	21%
Калій 581мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com