Рецепт солодких запечених цибулевих кілець
Солодкі запечені цибульні кільця
Я натрапив на ідею цього смачного і трохи легшого рецепту цибулевих кілець, читаючи відгуки про рецепт цибулевих кілець. Вони виходять набагато менш жирними і брудними, з усім хрускотом і ароматом.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 10
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 велика солодка цибулина (наприклад, валла-валла), нарізана кружальцями товщиною 1/2 дюйма
- ½ чайної ложки оливкової олії
- 1 ¼ склянки універсального борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- 1 яйце
- 1 склянка молока
- 1 (8 унцій) упаковка панірувальних сухарів “Панко” або за потребою
- Італійська приправа або за смаком
- 1 чайна ложка оливкової олії або за потребою
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастити деко оливковою олією.
Примітка редактора
Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість споживаної паніровки буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 381 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 80g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 381 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
| Насичені жири 2 г | 11% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрій 1016мг | 44% |
| Всього вуглеводів 80г | 29% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 160мг | 12% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 224 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com