Рецепт солодкого картопляного хрусту
Солодкий картопляний хруст
Цей солодкий картопляний хруст – весела та смачна страва на День подяки. Люди, які не їдять солодку картоплю, зазвичай люблять її!
Оновлено 4 жовтня 2022 року
Додати фото 5
1 год 30 хв
Загальний час
1 год 45 хв
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 солодких картоплин
- ⅓ склянки вершкового масла
- 2 столові ложки білого цукру
- ½ склянки молока
- 2 великих яйця, збиті
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- ¾ склянки коричневого цукру
- ¾ склянки підсолодженої кокосової стружки
- ¾ склянки подрібненого пекана
- 3 столові ложки універсального борошна
- 3 столові ложки розтопленого вершкового масла
Вказівки
- Помістіть солодку картоплю у велику каструлю і залийте підсоленою водою; доведіть до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити до готовності, 20-30 хвилин. Відцідити та почистити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 315 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 315 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 149мг | 6% |
| Загальний вуглевод 35г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 19г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 62мг | 5% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 369 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com